nutrizione

Saperne di più su “LA CASTAGNA”

Proprietà nutrizionali della castagna. Le castagne sono frutti dai quali si ricava una farina molto nutriente, utilizzata già nel Medioevo per la preparazione del...   Continua a leggere

ARTETERAPIA E DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE

L’arteterapia include l’insieme delle tecniche e delle metodologie che utilizzano le attività artistiche/visuali come mezzi di conoscenza di sé. Il fine é il recupero...   Continua a leggere

Alimentazione e stile di vita nei NEI PRIMI 1000 GIORNI

Durante la gravidanza e i primi due anni di vita, una buona alimentazione materna prima e del bimbo poi, sono molto importanti per il...   Continua a leggere

Il percorso Mindfuleating: ricoprire la connessione tra cibo e ed emozioni e viversi con gentilezza

Il percorso mindful applicato all’alimentazione si propone il grande obiettivo di facilitare la riconnessione della persona con se stessa attraverso la consapevolezza nel momento...   Continua a leggere

Buona VITA in SALUTE: come proteggere la Salute e l’efficienza del nostro stato immunitario

Fin da piccola mi appassiono allo studio delle Scienze, perché le Scienze studiano la Vita, in tutte le sue forme; questo mi porta a...   Continua a leggere

DIGIUNO INTERMITTENTE: approccio dietetico virtuoso per Salute, Peso e Longevità

Un approccio che negli ultimi anni attira sempre più l’attenzione dei ricercatori e ultimamente anche del pubblico è il Digiuno Intermittente.   Di che...   Continua a leggere

NUTRIZIONE MIRATA cellulare: perché alimentarsi non è NUTRIRSI

Impara a conoscere i nutrienti  di cui ha bisogno il tuo organismo Il cibo è il fulcro attorno al quale ruota la nostra esistenza:...   Continua a leggere

Il Nostro Caro Microbioma: virtuosa sinergia tra Intestino e Cervello

“Tu sei quello che mangi” diceva l’illustre filosofo tedesco Ludwig Feuerbach;  oggi gli studiosi, invece, ci dicono:” Tu sei ciò che il tuo MICROBIOTA...   Continua a leggere

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