nutrizione

DIGIUNO INTERMITTENTE: approccio dietetico virtuoso per Salute, Peso e Longevità

Un approccio che negli ultimi anni attira sempre più l’attenzione dei ricercatori e ultimamente anche del pubblico è il Digiuno Intermittente.   Di che...   Continua a leggere

NUTRIZIONE MIRATA cellulare: perché alimentarsi non è NUTRIRSI

Impara a conoscere i nutrienti  di cui ha bisogno il tuo organismo Il cibo è il fulcro attorno al quale ruota la nostra esistenza:...   Continua a leggere

Il Nostro Caro Microbioma: virtuosa sinergia tra Intestino e Cervello

“Tu sei quello che mangi” diceva l’illustre filosofo tedesco Ludwig Feuerbach;  oggi gli studiosi, invece, ci dicono:” Tu sei ciò che il tuo MICROBIOTA...   Continua a leggere

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