BenEssere

NUOVI CORSI DI PILATES E ALLENAMENTO IN VOLO CON AMACHE

  Nuovo anno, nuovi corsi! Dal settembre, abbiamo iniziato una nuova collaborazione con lo storico centro Yoga Il Diamante di Camparada, per proporre anche...   Continua a leggere

BACK TO SCHOOL: GLI ZAINI E LE CARTELLE FANNO MALE ALLA SCHIENA?

Ci risiamo, è ancora quel periodo dell’anno:  il rientro a scuola! Tutti a scegliere lo zaino giusto,  col sistema di trasporto più comodo per...   Continua a leggere

NUTRIZIONE MIRATA cellulare: perché alimentarsi non è NUTRIRSI

Impara a conoscere i nutrienti  di cui ha bisogno il tuo organismo Il cibo è il fulcro attorno al quale ruota la nostra esistenza:...   Continua a leggere

L’EMPATIA

L’uomo è un animale sociale, come scrisse il filosofo Aristotele; vive in relazione e di relazioni. Una competenza fondamentale per entrare autenticamente in relazione...   Continua a leggere

Yoga e benessere: il risveglio della seconda giovinezza

“Non si può cercare la saggezza, darle la caccia come fosse un oggetto. Si può soltanto prepararle una dimora (…) ed è dal cuore...   Continua a leggere

QUATTRO PASSI TRA LE EMOZIONI

Cosa sono le emozioni? Esistono numerose definizioni delle emozioni; oggi scegliamo di definirle attraverso il modo in cui si manifestano, ovvero come alterazioni a...   Continua a leggere

Il Training Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni ’30. Può essere considerato un autorilassamento che avviene attraverso ...   Continua a leggere

LINFODRENAGGIO MANUALE, PREZIOSO ALLEATO DELLA SALUTE PER TUTTI

Innumerevoli sono i casi e i momenti della vita in cui questa metodica si dimostra davvero un prezioso aiuto per ottenere un benessere generale;...   Continua a leggere

Reflessologia plantare, questa sconosciuta!

La Reflessologia plantare, e la Naturopatia più in generale, rientrano nell’ambito della medicina olistica. Questa medicina ha una visione dell’uomo come essere intero e...   Continua a leggere

TEMP-IO PER ME: percorsi di crescita personale

Temp-IO per me è un percorso di crescita personale in piccolo gruppo ad approccio psicoanalitico relazionale integrato con pratiche di mindfulness psicosomatica e tecniche...   Continua a leggere

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