BenEssere

Perimenopausa e Menopausa

L’età in cui una donna entra in menopausa dipende da diversi fattori genetici e ambientali, anche il consumo di alcolici, il fumo e la...   Continua a leggere

REFLESSOLOGIA: Ricominciare a prendersi cura di sé

Semplici tocchi ai piedi per ritrovare e mantenere il giusto equilibrio per vivere il proprio benessere. Siamo rientrati dalle vacanze e ricomincia un nuovo...   Continua a leggere

IL MASSAGGIO KOBIDO AL VISO

La bellezza è la ricerca della raffinatezza, è l’insieme delle caratteristiche esteriori che derivano dalla cura dell’armonia interna. Questo è il concetto di bellezza...   Continua a leggere

Diaframma: la porta delle emozioni secondo la Medicina Tradizionale Cinese

Il diaframma a livello anatomico è un sottile muscolo a forma di cupola situato sotto i polmoni e che separa la cavità toracica da...   Continua a leggere

LA ZONA DI COMFORT: TRA BENESSERE E DISAGIO

La zona di comfort è una dimensione mentale che ciascuno di noi sperimenta e, all’interno della quale, percepisce una sensazione di sicurezza e prevedibilità....   Continua a leggere

DA DONNA A DONNA

La nostra personale selezione di voci di donna per stimolare un dialogo con se stesse e con gli altri.   “Le donne che hanno...   Continua a leggere

USCIRE ALLO SCOPERTO – IL COMING OUT

La comunità LGBTQIA+ usa l’espressione coming out per indicare la decisione di dichiarare apertamente il proprio orientamento sessuale e/o la propria identità di genere. Questa...   Continua a leggere

Il diritto all’unicità

Come persona ancora prima che come psicoterapeuta credo nel “diritto alla unicità”. Ognuno di noi è un essere unico e diverso, e unico e...   Continua a leggere

ESPRIMERSI CON CURA

  Il blu è il colore che per antonomasia viene attribuito alla gola e alla comunicazione.  Esprimere chi si è, non aver paura di...   Continua a leggere

SOFFI DI MINDFULNESS .3

SARO’ CAPACE DI MEDITARE? Avvicinandoci alla mindfulness e alla sua pratica potremmo avere il dubbio di non essere capaci di meditare, scoraggiandoci fin dall’inizio....   Continua a leggere

© 2018 Centro Il Melograno A.P.S. - Psicologia e Servizi alla Persona - C.F. 94060860155