Ci risiamo, è ancora quel periodo dell’anno: il rientro a scuola! Tutti a scegliere lo zaino giusto, col sistema di trasporto più comodo per... Continua a leggere
Impara a conoscere i nutrienti di cui ha bisogno il tuo organismo Il cibo è il fulcro attorno al quale ruota la nostra esistenza:... Continua a leggere
L’uomo è un animale sociale, come scrisse il filosofo Aristotele; vive in relazione e di relazioni. Una competenza fondamentale per entrare autenticamente in relazione... Continua a leggere
“Non si può cercare la saggezza, darle la caccia come fosse un oggetto. Si può soltanto prepararle una dimora (…) ed è dal cuore... Continua a leggere
Cosa sono le emozioni? Esistono numerose definizioni delle emozioni; oggi scegliamo di definirle attraverso il modo in cui si manifestano, ovvero come alterazioni a... Continua a leggere
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni ’30. Può essere considerato un autorilassamento che avviene attraverso ... Continua a leggere
Innumerevoli sono i casi e i momenti della vita in cui questa metodica si dimostra davvero un prezioso aiuto per ottenere un benessere generale;... Continua a leggere
La Reflessologia plantare, e la Naturopatia più in generale, rientrano nell’ambito della medicina olistica. Questa medicina ha una visione dell’uomo come essere intero e... Continua a leggere
Temp-IO per me è un percorso di crescita personale in piccolo gruppo ad approccio psicoanalitico relazionale integrato con pratiche di mindfulness psicosomatica e tecniche... Continua a leggere
Già a partire dal mese di Novembre i contesti in cui ci muoviamo mutano, iniziano a prepararsi all’intenso periodo delle festività natalizie. I reparti... Continua a leggere
