Il corpo di una donna subisce numerosi cambiamenti fisici, ormonali ed emotivi prima, durante e dopo la gravidanza. Alcuni sono temporanei, altri possono essere... Continua a leggere
Fare attività fisica in menopausa è fondamentale per il benessere fisico, mentale ed emotivo. Durante la menopausa, i cambiamenti ormonali, in particolare la diminuzione... Continua a leggere
La gravidanza e la maternità costituiscono un periodo di grandi cambiamenti per la donna e per la coppia e molteplici risultano le emozioni e... Continua a leggere
Pilates, esercizi aerobici e di resistenza sono di routine raccomandati ai sopravvissuti al cancro per migliorare la qualità della vita, ridurre gli effetti collaterali... Continua a leggere
Durante la gravidanza, il corpo di una donna è sottoposto a molti stress e cambiamenti. Dopo il parto, il corpo è diverso da quello... Continua a leggere
L’età in cui una donna entra in menopausa dipende da diversi fattori genetici e ambientali, anche il consumo di alcolici, il fumo e la... Continua a leggere
Il periodo che segue il parto è un momento molto delicato e di grandi cambiamenti, non solo per la mamma ma anche per... Continua a leggere
Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli situati nella parte inferiore del bacino; tra loro questi muscoli concorrono per svolgere diverse funzioni tra... Continua a leggere
Dopo tanti mesi di chiusura legati alle condizioni metereologiche e alle restrizioni che stiamo attraversando da diversi mesi, l’arrivo dell’estate ci dà finalmente l’opportunità... Continua a leggere
Come diceva Jim Morrison famoso cantautore, “…Solo chi sogna impara a volare!” E tu, hai voglia di volare? Si, hai letto bene, V O... Continua a leggere
