La zona di comfort è una dimensione mentale che ciascuno di noi sperimenta e, all’interno della quale, percepisce una sensazione di sicurezza e prevedibilità.... Continua a leggere
SARO’ CAPACE DI MEDITARE? Avvicinandoci alla mindfulness e alla sua pratica potremmo avere il dubbio di non essere capaci di meditare, scoraggiandoci fin dall’inizio.... Continua a leggere
Ieri sera è iniziato un nuovo ciclo del laboratorio della calma. Questo piccolo percorso inizia sempre con un momento di presentazione dei partecipanti e... Continua a leggere
E’più volte stato evidenziato quanto i cambiamenti forzati, seppur necessari, legati alle norme anti-contagio abbiano e stiano tutt’ora influenzando i vissuti psicologici di ciascuno.... Continua a leggere
L’attuale emergenza sanitaria ed i provvedimenti posti in essere per farvi fronte hanno comportato improvvisi e significativi cambiamenti forzati nell’assetto economico, sociale e psicologico... Continua a leggere
Carissimi, Abbiamo spesso parlato del nostro lavoro d’équipe, ma non ci siamo mai fermate a sottolineare quanto questo per noi rappresenti un punto di... Continua a leggere
Come ampiamente descritto da numerosi articoli e sperimentato da ciascuno, sappiamo che il periodo di quarantena conseguente all’emergenza sanitaria da Covid19 ha comportato un... Continua a leggere
Negli ultimi anni i rapidi mutamenti sociali, l’aumentata consapevolezza di alcune situazioni di vulnerabilità e l’incrementata frequenza di taluni disturbi psicologici hanno portato ad... Continua a leggere
Già a partire dal mese di Novembre i contesti in cui ci muoviamo mutano, iniziano a prepararsi all’intenso periodo delle festività natalizie. I reparti... Continua a leggere
Per ansia intendiamo l’anticipazione apprensiva, una paura in assenza di un pericolo evidente. Paura e ansia sono da distinguere. La paura è una reazione... Continua a leggere
