BenEssere

IL FASTIDIOSO DOLORE ALLA ZONA LOMBARE

  Uno dei trattamenti maggiormente richiesti, in ambito massoterapico, è certamente il massaggio  della zona lombare. Molto spesso si avverte la sensazione di dolore...   Continua a leggere

Saperne di più su “LA CASTAGNA”

Proprietà nutrizionali della castagna. Le castagne sono frutti dai quali si ricava una farina molto nutriente, utilizzata già nel Medioevo per la preparazione del...   Continua a leggere

Perimenopausa e Menopausa

L’età in cui una donna entra in menopausa dipende da diversi fattori genetici e ambientali, anche il consumo di alcolici, il fumo e la...   Continua a leggere

REFLESSOLOGIA: Ricominciare a prendersi cura di sé

Semplici tocchi ai piedi per ritrovare e mantenere il giusto equilibrio per vivere il proprio benessere. Siamo rientrati dalle vacanze e ricomincia un nuovo...   Continua a leggere

IL MASSAGGIO KOBIDO AL VISO

La bellezza è la ricerca della raffinatezza, è l’insieme delle caratteristiche esteriori che derivano dalla cura dell’armonia interna. Questo è il concetto di bellezza...   Continua a leggere

Diaframma: la porta delle emozioni secondo la Medicina Tradizionale Cinese

Il diaframma a livello anatomico è un sottile muscolo a forma di cupola situato sotto i polmoni e che separa la cavità toracica da...   Continua a leggere

LA ZONA DI COMFORT: TRA BENESSERE E DISAGIO

La zona di comfort è una dimensione mentale che ciascuno di noi sperimenta e, all’interno della quale, percepisce una sensazione di sicurezza e prevedibilità....   Continua a leggere

DA DONNA A DONNA

La nostra personale selezione di voci di donna per stimolare un dialogo con se stesse e con gli altri.   “Le donne che hanno...   Continua a leggere

USCIRE ALLO SCOPERTO – IL COMING OUT

La comunità LGBTQIA+ usa l’espressione coming out per indicare la decisione di dichiarare apertamente il proprio orientamento sessuale e/o la propria identità di genere. Questa...   Continua a leggere

Il diritto all’unicità

Come persona ancora prima che come psicoterapeuta credo nel “diritto alla unicità”. Ognuno di noi è un essere unico e diverso, e unico e...   Continua a leggere

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