Uno dei trattamenti maggiormente richiesti, in ambito massoterapico, è certamente il massaggio della zona lombare.
Molto spesso si avverte la sensazione di dolore quando si sta molto in piedi, quando si svolgono attività nelle quali è necessario utilizzare a lungo le braccia effettuando torsioni del busto, o sollevando pesi.
In questi casi, o dopo aver camminato molto, nel sedersi si percepisce un “dolore quasi piacevole” dovuto all’allungamento e rilassamento della muscolatura lombare.
La massoterapia può risultare molto utile nel trattamento di questa zona, perché permette di rilassare la parte dolorante attraverso tecniche più o meno profonde, anche abbinandole alla respirazione.
Le tecniche di massaggio miofasciale, ad esempio permettono di rilassare la muscolatura in profondità, attraverso manovre eseguite con le dita tese e con i polpastrelli, che, inizialmente possono risultare fastidiose, ma che assicurano una rapida e prolungata sensazione di benessere.
Per garantire sollievo, è altresì indicato avere cura di trattare anche altri distretti muscolari come i glutei, i muscoli che corrono lungo la colonna vertebrale e tutta la fascia addominale, che andrà aiutata a “distendersi” per garantire una postura corretta ed una ritrovata sensazione di benessere.
Spesso, durante la seduta di Massoterapia, l’operatore tratterà infatti anche zone apparentemente lontane dal “punto di dolore” riferito dal paziente, o situate sulla parte frontale del corpo, anche se il dolore viene percepito nella zona dorsale; questo perché i nostri muscoli sono ricoperti da fasce di tessuto connettivo, alcune delle quali si estendono ininterrottamente dalla testa alla punta delle dita dei piedi.
Se l’articolo ha stimolato la tua curiosità e desideri provare questa tecnica contattaci!
A cura di Silvia Matteuzzi, Massoterapista
