*La gravidanza è uno dei momenti più delicati nella vita di una donna e
come tale può provocare emozioni anche contrastanti e lontane fra loro:
gioia, aspettativa, curiosità, ma anche timore, preoccupazione o ansia.
Molto spesso questi sentimenti vengono “amplificati” dalla condizione
bio-ormonale tipica della gravidanza stessa e possono interferire sulla
normale e innata capacità che ogni donna ha di portare in grembo e dare
alla luce il proprio bambino. Inoltre, a ciò spesso si aggiunge la paura
del dolore, che nella nostra cultura viene tramandata a livello popolare.*

*A cosa serve quindi l’ipnosi per la preparazione al parto? *

*L’ipnosi sfrutta la naturale capacità del cervello di “rilassarsi” e di
”andare in trance”: proprio come avviene nello stato ipnagogico (cioè nei
minuti che precedono l’addormentamento e il sonno), durante la trance
ipnotica le onde cerebrali “rallentano”, provocando nella persona un
piacevole rilassamento, e permettendo alla parte più libera e creativa
della nostra mente di “venire a galla”.*

*L’ipnosi, quindi, per la sua capacità di indurre il rilassamento da una
parte e uno stato di controllo e sicurezza dall’altra, permette alla futura
mamma di affrontare con tutta serenità il momento del travaglio e del
parto, rendendola, inoltre, partecipe e attiva nel gestirlo. *

*Grazie all’ipnosi gli effetti dell’ansia e della paura sulla percezione
del dolore vengono drasticamente ridotti: il dolore, che ha sempre una
grande componente emotiva, non viene annullato, ma molto meglio tollerato.
La motivazione è semplice: l’ipnosi “sposta” l’attività celebrale
dall’emisfero sinistro, quello razionale, a quello destro, sede della
creatività e della mente inconscia, aumentando in questo modo la produzione
di endorfine e conseguentemente una diminuzione della percezione del
dolore.*

*Si è potuto poi riscontrare che partorendo con questa tecnica diminuiscono i
tempi del travaglio, gli interventi sul canale vaginale, le emorragie e i
tempi di ripresa della neomamma. Effetti positivi sono stati riscontrati
anche sul neonato: i bambini nati con l’aiuto dell’ipnosi mostrano un
indice di Apgar (indicativo dello stato di benessere neonatale) più alto.*

*In sostanza, grazie all’ipnosi è possibile diminuire i tipici stati
d’ansia, stress e paura che si presentano prima del parto e durante il
travaglio. Con la giusta preparazione e consapevolezza, la donna impara a gestire al
meglio il dolore ed è pienamente partecipe e attiva in un momento unico e
speciale, che è la nascita del proprio bambino. *

*Il corso di preparazione al parto in ipnosi è composto da 6 sedute di
gruppo (a richiesta anche individuali), a cadenza settimanale della durata
di 60 minuti ciascuna, per un costo totale di 150 euro.*

A cura della *Dott.ssa Elena Notaristefano*

*Psicologa esperta in Psicologia Clinica, Ipnosi neo-Ericksoniana, Tecniche
di Rilassamento.*

Per info e prenotazioni:

nascita@centroilmelograno.it

327 32 057 97