PILATES IN GRAVIDANZA

L’attività motoria in gravidanza è fondamentale: il Metodo Pilates rappresenta una disciplina ottimale per le mamme in attesa agendo in particolar modo sul distretto lombopelvico e coordinando ogni movimento con il respiro. Il Metodo Pilates è basato sulla presa di coscienza dei vari distretti coinvolti negli esercizi.

“La cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come la fai” (J.H. Pilates)

QUANDO?

A partire da Settembre saranno in vigore i seguenti orari:

Il mercoledì dalle 9.15 alle 10.15

Il venerdì dalle 19.00 alle 20.00

Prima prova gratuita con prenotazione


Con Valentina Brivio, fisioterapista
Per info e prenotazioni: nascita@centroilmelograno.it3896893457

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