Gli incontri di yoga nel post parto creano uno spazio morbido e accogliente per le mamme e i bimbi nel loro primo anno di vita, permettono di condividere un momento di gioco e complicità, fatiche ed esperienze, vicinanza e conoscenza, scambio e ascolto di sé e dell’altro, attraverso i principi e le pratiche dello yoga adattate all’incontro stesso di mamma e bambino, nella fluidità dello scambio, tornando a prendersi cura di sé e a concedersi una coccola che aiuta a rigenerarsi un po’.
QUANDO?
Il giovedì mattina alle ore 10.15
Per chi ha già o ha appena imparato a legare il proprio bimbo in fascia o a
portarlo in marsupio ergonomico, lo YOGA BABYWEARING è l’esperienza yoga ad
alto contatto che apre lo sguardo di mamma&bambino sul mondo: per ridare
DINAMISMO alla mamma e costruire nel bebè la SICUREZZA dell’uomo di domani.
Lo yoga Babywearing regala un momento di condivisione, benessere, armonia e
scambio di energie positive nel CERCHIO YOGA DELLE MAMME. Frequentabile a
partire dai 2 mesi fino ai i 13-15 kg di peso del bambino.”
Quando? il giovedì alle 14.30
Lo yoga prima del terzo anno di età ed esternamente agli asili nido, viene proposto come momento di condivisione con la mamma affinché il bambino possa esprimersi più serenamente ispirandosi a lei e imitandola. L’immedesimazione nei personaggi delle storie e nelle posizioni degli animali proposte al bambino, veicola le attività yoga svolte allo scopo di sviluppare respirazione, forza, resistenza, equilibrio, concentrazione e consapevolezza di sé. Yoga bambino e mamma integra strumenti specifici come il gioco, l’espressione artistica e lo storytelling propri del metodo GiocaYoga® con quelli dello yoga classico (Hata yoga, Raja Yoga) e dello Yoga Ratna.
Con Elena De Donato,
Yoga Teacher&Trainer AIYB, GiocaYoga®️, Yoga Ratna SIYR Gabriella Cella,
Yoga Gravidanza&PostPartum metodo Yoga in Fascia®,️ Yoga for the special
child® Sonia Sumar Method©️, Yoga Somatic Competence®️ metodo IPSI Istituto
di Psicosomatica Integrata”
Per info e prenotazioni: nascita@centroilmelograno.it
Quante volte capita di dire o di sentire: “avrei bisogno di un massaggio”. Se si pensa di riceverne uno, ci si immagina comodamente... Continua a leggere
