YOGA MAMMA E BAMBINO

YOGA MAMMA – BAMBINO  4 mesi-1 ANNO

baby-yoga2Gli incontri di yoga nel post parto creano uno spazio morbido e accogliente per le mamme e i bimbi nel loro primo anno di vita, permettono di condividere un momento di gioco e complicità, fatiche ed esperienze, vicinanza e conoscenza, scambio e ascolto di sé e dell’altro, attraverso i principi e le pratiche dello yoga adattate all’incontro stesso di mamma e bambino, nella fluidità dello scambio, tornando a prendersi cura di sé e a concedersi una coccola che aiuta a rigenerarsi un po’.

QUANDO?
Il giovedì mattina dalle 11.00 alle 12.00

YOGA MAMMA-BAMBINO 20-36 MESI

baby-yoga2Lo yoga prima del terzo anno di età ed esternamente agli asili nido, viene proposto come momento di condivisione con la mamma affinché il bambino possa esprimersi più serenamente ispirandosi a lei e imitandola. L’immedesimazione nei personaggi delle storie e nelle posizioni degli animali proposte al bambino, veicola le attività yoga svolte allo scopo di sviluppare respirazione, forza, resistenza, equilibrio, concentrazione e consapevolezza di sé. Yoga bambino e mamma integra strumenti specifici come il gioco, l’espressione artistica e lo storytelling propri del metodo GiocaYoga® con quelli dello yoga classico (Hata yoga, Raja Yoga) e dello Yoga Ratna.


Con Elena De Donato, insegnante di YOGA
Per info e prenotazioni: nascita@centroilmelograno.it

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