Mi succede sempre più spesso di parlare con le persone che accolgo nel mio studio dell’importanza della mindfulness e del suo importante contributo nei percorsi di crescita e di cambiamento che cercano.
Molti si chiederanno cosa c’entrino insieme mindfulness e psicoterapia…negli scorsi giorni mi sono imbattuta in un breve scritto che spiegava in modo chiaro e semplice ciò che succede integrando la psicoterapia con le pratiche di mindfulness.
Oggi iniziamo a parlare dell’ INTENZIONE
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