Lo Yoga dolce è un’occasione per riprendere contatto con il proprio corpo e la propria interiorità in età adulta, anche avanzata. La pratica dello yoga dolce propone posizioni di moderata intensità mantenute per un tempo medio-breve lavorando sulla postura, sulla flessibilità, sull’allungamento, sulla concentrazione, sull’equilibrio e sul respiro, con gli strumenti della disciplina yogica classica e dello Yoga Ratna.
La professionista di riferimento è Elena De Donato
Per info e prenotazioni: benessere@centroilmelograno.it
Referente dell’Area “BenEssere” è Francesca Vimercati
Per informazioni: 3803123616