Il Pilates è una disciplina al servizio del benessere psicofisico di tutti ed è adattabile a tutte le tipologie corporee e capacità fisiche.
Gli esercizi vengono personalizzati in base alle problematiche di ciascuno e mirano a ripristinare le curve naturali della colonna vertebrale e al riequilibrio dei muscoli attorno alle articolazioni.
Il Pilates oltre a migliorare la consapevolezza, la coordinazione e l’equilibrio, sviluppa forza, flessibilità e resistenza.
Praticare regolarmente questa disciplina, apporta beneficio a chi soffre di problemi a carico della colonna vertebrale e alle articolazioni.

La professionista di riferimento è Michela Vianoli
Per info e prenotazioni: benessere@centroilmelograno.it

Referente dell’Area “BenEssere” è Francesca Vimercati
Per informazioni: 3803123616