Superato il puerpuerio (40 giorni dal parto) e non appena il piccolo è in grado di
stare con altre figure per un breve spazio di tempo, la mamma può concedersi
uno spazio rigenerante per sé nel quale ritrovarsi come donna oltre che come
mamma, dedicandosi all’ascolto del proprio corpo. Lo yoga nel post parto propone
una pratica di riattivazione dolce del corpo, attraverso movimenti gentili capaci di
risvegliare il tono muscolare e nello stesso tempo scaricare le tensioni
accumulate dal parto, nei primi mesi con il piccolo. Uno spazio di benessere, per
continuare insieme ad altre neomamme e mamme in attesa il percorso della
nascita nel supporto di uno sguardo di cura.
Ogni giovedì alle ore 11.30 e ore 20.00, in doppia formula a scelta tra presenza e
online sulla piattaforma Google Meet.
a cura di Elena De Donato
Filosofia, Psicopedagogia, Insegnante e formatrice Yoga 0-90, Special needs,
Trauma informed e High sensitivity Yoga®
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Università degli studi di Milano, Yoga Ratna metodo Gabriella Cella, Yoga
Gravidanza e post partum metodo Yoga in fascia®, Yoga for the Special Child©,GiocaYoga®, Somatic Competence®, Yoga Teacher, High Sensitive Yoga Persone Altamente Sensibili HSP Italia™, Odaka yoga® per i disturbi alimentari, Docente unica Master GiocayogaCare®
bambini speciali AIYB, Docente unica ‘Nascita speciale: yoga cesareo, presentazione podalica, prematurità’ per la Specializzazione post Formazione Yoga in fascia®

Per info: nascita@centroilmelograno.it