PILATES


Il Pilates prende nome dal suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates , che creò un metodo come nuovo approccio all’esercizio fisico e al condizionamento del corpo. In Italia il metodo Pilates si è diffuso molto negli ultimi venti anni grazie alla sua grande efficacia.

“ Il benessere fisico è il primo requisito per la felicità” con questa frase Pilates racchiude tutto il senso del suo metodo e si lega indissolubilmente e in maniera palindroma ad un’armonia psicofisica. Grazie a questo metodo si ritrova il benessere e con la costanza nella sua pratica saranno visibili i benefici nel rinforzo della muscolatura profonda e di conseguenza nella postura.

Il corpo si svilupperà in maniera armonica e uniforme con miglioramenti nella coordinazione e nella fluidità dei movimenti.


La professionista di riferimento è Laura Gargiuolo
Per info e prenotazioni: benessere@centroilmelograno.it

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