Fare teatro è innanzitutto un’attività fisica sulla consapevolezza. Recitare significa agire in un clima ludico ( in inglese recitare si dice to play), nello spazio per eccellenza di un tempo sospeso, quello del qui e ora. Ritornare a respirare con calma, tirare fuori la propria voce, divertirsi a mettersi nei panni di ruoli che affascinano, permettersi di entrare in relazione con l’altro da sé implica come effetto l’induzione di uno scioglimento di alcuni stati di tensione. Sempre di più sono gli studi neuroscientifici che attestano come impegnarsi in attività creative favorisca il ben-essere. Svagarsi con attenzione mentre si improvvisa, sentirsi gratificati per la scoperta delle proprie possibilità espressive, concedersi l’occasione in uno spazio protetto di sperimentare storie e personaggi, lasciarsi andare sull’onda di una musica, sentirsi leader e al contempo parte di un gruppo sono attività che contribuiscono ad acquisire una migliore fiducia in se stessi, sviluppare una brillante presenza, assumere posture aperte, vestire smaglianti energie. Tutte risorse utili ad affrontare con prontezza di spirito gli impegni quotidiani.

Per info e prenotazioni: benessere@centroilmelograno.it

Referente dell’Area “BenEssere” è Francesca Vimercati
Per informazioni: 3803123616