In occasione di MarzoDonna il nostro osteopata Luca premia la voglia di mettersi in gioco di tutte quelle donne che praticano un’attività fisica costante offrendo una consulenza osteopatica gratuita a tutte le “atlete”. Viva le donne!!!

Anche i viaggi più belli nascondono delle insidie e battute d’arresto.

Nei primi approcci al mondo sportivo si esce dalla comfort zone e si va ad alterare un equilibrio che perdura da parecchio tempo.

Il nostro corpo ha bisogno di tempo per reagire e trovarne uno nuovo, un equilibrio migliore, un equilibrio che gli permetta di gestire al meglio un piccolo imprevisto o un incidente di percorso.

Negli atleti più avanzati un dolorino o un fastidio possono generare stress e frustrazione.

Tutto questo si traduce in malessere invece che benessere!!

L’osteopatia si inserisce in questo contesto favorendo con interventi mirati e contestualizzati il processo di autoguarigione del corpo e permettendogli di continuare al meglio il suo viaggio verso il benessere!

L’attività fisica costante è considerata un elemento di prevenzione primaria, promuove benessere e limita l’insorgere di fattori di rischio quali sovrappeso e obesità e indirettamente di malattie più gravi.

Quali benefici può produrre un’attività fisica regolare?

– A livello psicologico:

• crea benessere stimolando produzione di ormoni legati al benessere;
• riduce i livelli di stress;

– A livello cardiopolmonare:

• favorisce e migliora la funzione cardiaca:
• migliora la compliance polmonare;
• migliora lo scambio, il trasporto e l’utilizzo dell’ossigeno;

– A livello muscolare e scheletrico:

• aumenta la massa magra e rende più efficiente il metabolismo unita a una buona e sana alimentazione;
• riduce la massa grassa unita a una buona e sana alimentazione;
• previene l’insorgere di malattie metaboliche;
• migliora il tono osseo prevenendo l’insorgere di osteoporosi.

Per info contattaci:

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A cura di Luca Galbiati D.O.