Tutti i giovedì di febbraio ore 13.00 e 18.30: 1 pratica gratuita!
SALUTO AL SOLE E DINTORNI
Sperimentiamo insieme in saluto al sole e le sue variazioni
Rassegna Yoga di approfondimento aperte nel mese di febbraio 2025 – Aperta anche ai principianti
Il saluto al sole, la sequenza più conosciuta dello yoga, ha radici lontane che nascono nel bisogno
di risvegliare nel corpo l’energia vitale in analogia con quella solare che si rinnova ogni giorno in
un incessante movimento ciclico di elevazione, discesa e ritorno. Entrare nel ritmo del movimento
arrivando a fluire morbidamente da una forma all’altra ci aiuta a lasciare andare i pensieri
entrando in una vera e propria “meditazione in movimento”. Tutti i giovedì di febbraio alle ore
13.30 e 18.30 potrai provare gratuitamente 1 pratica una pratica speciale dedicata ad
approfondire le singole asana della sequenza, ad affinare i passaggi posturali dall’una all’altra per
favorire la fluidità dei movimenti e a sperimentare alcune variazioni.
Pratica aperta
Per info e prenotazioni:
whatsapp 348.6709.275
benessere@centroilmelograno.it
A cura di Elena De Donato
Filosofia, Psicopedagogia, Insegnate a Formatrice Yoga 0-90 e bisogni speciali, Trauma informed e High sensity Yoga, Okada Yoga per i disturbi alimentari