𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘙𝘢𝘵𝘯𝘢 𝘏𝘢𝘵𝘩𝘢 𝘣𝘢𝘴𝘦𝘥 𝘰𝘳𝘦 13.00 – 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘋𝘰𝘭𝘤𝘦/ 𝘛𝘦𝘳𝘢𝘱𝘦𝘶𝘵𝘪𝘤𝘰 𝘰𝘳𝘦 15.45 – 𝘠𝘰𝘨𝘢 𝘋𝘪𝘯𝘢𝘮𝘪𝘤𝘰 𝘰𝘳𝘦 18.30
 

🪷𝗧𝗶 𝗮𝘀𝗽𝗲𝘁𝘁𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗮 𝘆𝗼𝗴𝗮, per prenderti uno spazio e un tempo di cura di te a partire dal corpo: senza bisogno di parole né sforzo, a partire dall’ascolto, per scoprire le tue risorse nascoste, fisiche, emotive, mentali; per riavvicinarti ai tuoi bioritmi naturali, riequilibrare l’organismo, liberarti dalle tossine; per recuperare energie ossigenando tutto il corpo, per tornare in contatto con la tua interiorità e interezza. 

🪷𝗔 𝗰𝘂𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹𝗮 𝗻𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗶𝗻𝘀𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗶 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝟬–𝟵𝟬 𝗘𝗹𝗲𝗻𝗮 𝗗𝗲 𝗗𝗼𝗻𝗮𝘁𝗼, potrai scegliere il corso che più si avvicina a te e alle tue esigenze, beneficiando dei seguenti approcci: 

🌿𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗦𝗲𝗻𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝘆 𝗬𝗼𝗴𝗮  

Decompressione, risveglio del corpo, stimolazione dei sensi, nel rispetto della sensibilità individuale secondo il modello creato insieme a Persone Altamente Sensibili HSP Italia. 

🌿𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗙𝗼𝗰𝘂𝘀 𝗔𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 

Scarico della tossicità metabolica e del sovraccarico mentale, nel recupero delle risorse fisiche ed emotive individuali. 

🌿𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗧𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝗜𝗻𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲𝗱 

Spazio protetto e sicuro che porta attenzione alle fragilità emotive e rispetto verso le difese personali che possono attivarsi durante la pratica, alla luce delle più recenti scoperte neuro-scientifiche contenute nel modello Somatic Competence Yoga. 

🌿𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗼𝗴𝗻𝗶 𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶 

Yoga terapeutico individuale, in uno spazio di relazione e di cura del corpo studiato a misura per la persona. 

📌𝗚𝗶𝗼𝘃𝗲𝗱𝗶̀ in doppia formula a scelta tra presenza e diretta online: 

🌱ore 13.15 Yoga Ratna (Hatha yoga based) 

🌱ore 14.30 Yoga terapeutico individuale (trauma informed) 

🌱ore 15.45 Yoga Dolce Over (Hatha yoga based) 

🌱ore 18.30 Yoga Dinamico (Sequence yoga based) 

 📌𝗜𝗻𝗳𝗼: whatsapp 3486709275; benessere@centroilmelograno.it 

http://www.centroilmelograno.it/chi-siamo/equipe-benessere/elena-de-donato/ 

𝘢 𝘤𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘪 𝘌𝘭𝘦𝘯𝘢 𝘋𝘦 𝘋𝘰𝘯𝘢𝘵𝘰 

𝘍𝘪𝘭𝘰𝘴𝘰𝘧𝘪𝘢, 𝘗𝘴𝘪𝘤𝘰𝘱𝘦𝘥𝘢𝘨𝘰𝘨𝘪𝘢, 𝘐𝘯𝘴𝘦𝘨𝘯𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘵𝘳𝘪𝘤𝘦 𝘠𝘰𝘨𝘢 0-90 𝘦 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘪, 𝘛𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘦𝘥 𝘦 𝘏𝘪𝘨𝘩 𝘴𝘦𝘯𝘴𝘪𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘺 𝘠𝘰𝘨𝘢