PILATES MATWORK

Gennaio 3, 2019 to Gennaio 31, 2019

Continuano anche per l’anno nuovo i corsi di pilates presso la sede di Via Moneta del Centro: le lezioni, strutturate in propriocezione, respirazione, ricerca della postura, esercizi di stabilizzazione, mobilizzazione ed esercizi di stretching, si articolano in esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come soft ball, fitball, ring o elastico.

Le lezioni, della durata di circa 50 minuti, si svolgono in piccoli gruppi (massimo 5/6 persone) nei seguenti giorni e orari:

Lunedì dalle 13.10 alle 14.00

Giovedì dalle 20.00 alle 20.50

È anche possibile richiedere lezioni per tutta la famiglia…genitori e figli dai 4/5 anni in su!

 

Con Laura Sala, insegnante di Pilates.

 

Per info e prenotazioni:

benessere@centroilmelograno.it

339 3060333

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