PILATES MATWORK AL FEMMINILE: focus su addome e pavimento pelvico

Marzo 23, 2019 10.00 - 10.45

In occasione del Marzo Donna, il Centro propone una lezione di Pilates Matwork rivolta al pubblico femminile. Lavoro di respirazione, propriocezione, ricerca della postura e tonificazione, a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi, con l’obiettivo di lavorare nello specifico sul core (addome) e sul pavimento pelvico.

 

Con Laura Sala, insegnante di Pilates Matwork.

Lezione GRATUITA, PRENOTAZIONE obbligatoria.

Per informazioni e prenotazioni:

benessere@centroilmelograno.it

339 3060333

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