PILATES MATWORK

Febbraio 1, 2019 to Febbraio 28, 2019

Da Gennaio sono ripresi i corsi di Pilates presso la sede di Via Moneta del Centro; siamo ormai a Febbraio…non perdere tempo e non rimandare, prenditi cura di te!

Vieni a provare un corso che ti farà stare bene; le lezioni, strutturate in propriocezione, respirazione, ricerca della postura, esercizi di stabilizzazione, mobilizzazione ed esercizi di stretching, si articolano in esercizi a corpo libero o con l’utilizzo di piccoli attrezzi come soft ball, fitball, ring o elastico.

Le lezioni, della durata di circa 50 minuti, si svolgono in piccoli gruppi (massimo 5/6 persone) nei seguenti giorni e orari:

Lunedì dalle 13.10 alle 14.00

Giovedì dalle 20.00 alle 20.50

 

Lezione di prova gratuita su prenotazione.

 

Visto il successo ottenuto lo scorso anno, si ripropone anche la possibilità di svolgere lezioni per tutta la famiglia…genitori e figli dai 4/5 anni in su!

 

Con Laura Sala, insegnante di Pilates.

 

Per info e prenotazioni:

benessere@centroilmelograno.it

339 3060333

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