PILATES E POSTURA: lezione di prova gratuita durante il mese di Maggio

Maggio 1, 2024 to Maggio 31, 2024

Il Pilates è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico, focalizzato sul controllo della postura.
I benefici del Pilates sono molti, praticare questa disciplina con regolarità, aiuta a migliorare la flessibilità ed estensione del movimento.
Attraverso esercizi mirati è possibile incrementare la resistenza muscolare, aumentare la forza e la concentrazione mentale. Il Pilates è una ginnastica che ci rende consapevoli della connessione mente – corpo, attraverso il respiro e il controllo del movimento.
Se vuoi provare i benefici di questa disciplina, partecipa ad una lezione di prova gratuita durante il mese di Maggio.
La professionista di riferimento è Michela Vianoli
Per info e prenotazioni: benessere@centroilmelograno.it
Whatsapp 328 64 24 424

 

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