Un percorso dedicato a tutte le neomamme, per vivere più consapevolmente il puerperio e tutto il periodo del post-parto:

6 incontri dedicati alla mamma e al suo bimbo/a:

• Primo incontro: 23 MAGGIO DALLE 11.15 ALLE 13.15

“Allattamento : nutrizione ed emozioni ” con ostetrica e psicologa (in contemporanea in sede in presenza e online) – Costo euro 30,00 a persona

Dopo il rientro a casa dall’ospedale, uno delle tematiche che mette più in crisi la neomamma è proprio l’allattamento (il bimbo non si attacca bene, ragadi, o non è ancora arrivata la montata lattea, la mamma non ha abbastanza latte, il bimbo non cresce a sufficienza ecc.). Se la mamma non riesce ad allattare naturalmente comincia ad entrare in crisi emotiva perchè non si sente una mamma adeguata o capace. Insieme ci confronteremo sul significato emotivo dell’allattamento, che sia naturale o artificiale e capiremo l’importanza di mantenere un benessere psico-fisico per fare stare bene anche il bambino

• Secondo Incontro: 8 GIUGNO 10.30-12.00“

Dalla Nascita ai primi passi: sviluppo motorio 0-12 e Tummy time” con l’osteopata  – ONLINE – costo euro 20,00 a persona

Durante l’incontro parleremo delle fasi motorie del bambino dalla nascita al primo anno di vita, dell’importanza di iniziare precocemente il tummy time e di come utilizzare correttamente i dispositivi come ovetto, sdraiette

• Terzo Incontro:    21 GIUGNO DALLE 10.30 ALLE 12.00                                           

“Attaccamento e relazione mamma-bambino: Nuovo ruolo, sguardo e tocco”  con psicologa e insegnante di yoga (in contemporanea in sede in presenza e online)-  costo euro 30,00 a persona

Scopriamo insieme quali cambiamenti si accompagnano alla nascita e quali le chiavi di un’accoglienza capace di orientare il proprio sguardo al bambino, senza dimenticarsi la cura di sè. Un nuovo modo di rapportarsi al quotidiano, in bilico tra la dimensione di accudimento del piccolo e una diversa percezione di sè, da donna a neomamma, in cambiamento verso il ruolo materno

• Quarto incontro: 29 GIUGNO DALLE 10.45 ALLE 12.00                                               

“Rimettersi in forma dopo il parto”  con insegnante di pilates Michela (incontro in contemporanea in presenza in sede e online) – costo euro 20,00 a persona

Imparerai alcuni esercizi di respirazione che ti aiuteranno a riattivare il core e a farlo lavorare in sinergia con il pavimento pelvico. Oltre a questi esercizi, utilizzeremo esercizi di rilascio miofasciale e di mobilizzazione della colonna vertebrale , per alleviare tensioni e dolori alla schiena

• Quinto Incontro:  13 LUGLIO DALLE 13.30 ALLE 15.00 

“Rieducazione del pavimento pelvico post-parto”  con l’ostetrica (in contemporanea in sede e online) – costo euro 20,00 a persona

Incontro informativo sul pavimento pelvico: cercheremo di conoscere cos’è il perineo, quali sono le sue funzioni, come cambia nel post-parto e in che modo posso prendermene cura anche attraverso piccole pratiche quotidiane

• Sesto Incontro: 27 LUGLIO DALLE 13.30 ALLE 15.00         

“Capiamo lo Svezzamento”  con l’ostetrica in contemporanea in sede e online- costo euro 20,00 a persona

Incontro informativo dedicato al confronto tra autosvezzamento e svezzamento classico. Capiremo insieme le differenze, come comprendere quando un neonato è pronto a introdurre cibi diversi dal latte e con che modalità possono essere proposti

Possibilità di fare l’intero percorso o partecipare a singoli incontri

Per info e iscrizioni:

nascita@centroilmelograno.it

349.4062460 (Debora Comi)