NUOVI CORSI DI GINNASTICA DOLCE / POSTURALE

Gennaio 4, 2019 to Gennaio 31, 2019

Non pensare che la ginnastica posturale sia prettamente per anziani; è una disciplina che aiuta ad ottenere un miglioramento della mobilità delle articolazioni, aumentare l’elasticità del tessuto muscolare, prevenire e correggere tutti i disturbi legati alla colonna vertebrale causati da  pratiche lavorative scorrette,  dall’uso di cellulari e PC e da altre abitudini quotidiane a lungo andare dannose.

Le lezioni saranno strutturate in propriocezione, respirazione, e semplici esercizi posturali, rivolte ad un piccolo gruppo (5/6 persone) in modo da seguire al meglio ogni singolo partecipante.

 

L’ orario della lezione è il venerdì dalle 14 alle 14,50.

 

Lezione di prova gratuita su prenotazione.

Se dopo la prova ti iscriverai e porterai un’ amico avrete una lezione omaggio entrambi.

 

Con Laura Sala, insegnante di ginnastica posturale e pilates.

 

Per info e prenotazioni:

benessere@centroilmelograno.it

3393060333

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