Attivi i corsi di PILATES per la Terza Età con piccoli attrezzi

Gennaio 19, 2023 to Luglio 31, 2023

Il PILATES è una ginnastica ideale per la Terza Età, poiché aiuta a mantenere e ripristinare la flessibilità e la mobilità articolare perdute con l’avanzare dell’età.

Il PILATES è un tipo di esercizio molto utile a combattere problemi legati all’artrosi, all’ osteoporosi e alla perdita di mobilità della colonna vertebrale.

Per info:

benessere@centroilmelograno.it

Tel. 3286424424

a cura di Michela Vianoli

Insegnate certificata STOTT Pilates – Vinyasa Yoga – TRX Suspension training – AntiGravity fintasse & Yoga

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