CORSO DI GINNASTICA DOLCE

Aprile 5, 2019 to Aprile 30, 2019 14.00 - 14.50

A Marzo è iniziato il corso di ginnastica dolce / posturale presso la sede di Via Moneta del Centro; le lezioni, rivolte non solo ad anziani ma a tutti quanti vogliano riequilibrare il proprio corpo e prevenire e correggere tutti i disturbi legati alla colonna vertebrale, saranno strutturate in propriocezione, respirazione, ed esercizi graduali e mirati al fine di allenare il corpo senza stressarlo eccessivamente.

Le lezioni, della durata di circa 50 minuti, si svolgono in piccoli gruppi (massimo 5/6 persone), il venerdì dalle 14 alle 14.50 circa.

 

Lezione di prova gratuita su prenotazione.

Se dopo la prova ti iscriverai e porterai un amico, avrete una lezione omaggio entrambi.

 

Con Laura Sala, insegnante di ginnastica posturale e pilates.

 

Per info e prenotazioni:

benessere@centroilmelograno.it

339 3060333

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