Continuano lezioni di Pilates con piccoli attrezzi

Novembre 14, 2022 to Luglio 31, 2023

Il PILATES è un tipo di ginnastica di tipo rieducativo, preventivo e terapeutico, focalizzato sul controllo della postura. Praticare questa disciplina con regolarità, aiuta a migliorare la flessibilità ed estensione del movimento, incrementa la resistenza muscolare, aumentare la forza e la concentrazione mentale. 

Le lezioni di PILATES con piccoli attrezzi si svolgono il: 

  • Lunedì:            dalle 18.30 alle 19.30
  • Martedì:          dalle 12.30 alle 13.30
  • Venerdì:         dalle 10.30 alle 11.30  

Per info: 

  • e-mail benessere@centroilmelograno.it 
  • http://www.centroilmelograno.it/servizi/ben-essere/ 
  • Tel. 3286424424 

 a cura di Michela Vianoli 

Insegnate certificata STOTT Pilates – Vinyasa Yoga – TRX Suspension training – AntiGravity fintasse & Yoga 

 

 

© 2018 Centro Il Melograno A.P.S. - Psicologia e Servizi alla Persona - C.F. 94060860155