L’adolescenza è una fase di grandi cambiamenti fisici, emotivi e relazionali. In questo periodo, il rapporto con il corpo e con il cibo può diventare particolarmente fragile, e talvolta sfociare in veri e propri Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) come anoressia nervosa, bulimia nervosa o disturbo da alimentazione incontrollata (binge eating).

Un disagio profondo, non solo “problemi con il cibo”, un vuoto che è troppo da sentire e o lo colmo fino al limite o lo annullo fino a non sentirlo più.

I DCA non riguardano soltanto l’alimentazione o l’aspetto fisico: sono l’espressione di un malessere psicologico profondo, legato all’identità, all’autostima e al concetto di dipendenza.

Dietro la restrizione alimentare o le abbuffate si nasconde spesso una difficoltà a gestire emozioni come ansia, tristezza o senso di inadeguatezza, paura.

I segnali da non sottovalutare

Riconoscere precocemente un disturbo alimentare può fare la differenza.

Qui vi indichiamo alcuni campanelli d’allarme da osservare negli adolescenti:

• Preoccupazione costante per il peso, il corpo o il cibo
• Riduzione drastica delle porzioni o eliminazione di intere categorie alimentari
• Abbuffate seguite da sensi di colpa o comportamenti compensatori (vomito, attività fisica eccessiva)
• Isolamento sociale, irritabilità o calo del rendimento scolastico
• Oscillazioni di peso significative o alterazioni del ciclo mestruale nelle ragazze

L’importanza di chiedere aiuto

 Spesso i ragazzi tendono a nascondere il problema o a negarlo.

È fondamentale che genitori, insegnanti, allenatori, e gruppo dei pari mantengano un atteggiamento di ascolto e comprensione, evitando giudizi o forzature.
Un intervento tempestivo e multidisciplinare — che coinvolga psicologi, nutrizionisti e medici — è la chiave per una ripresa efficace e duratura.

Il ruolo del Centro Il Melograno

Nel nostro centro offriamo percorsi personalizzati di valutazione e trattamento dei DCA, pensati per adolescenti e famiglie. L’approccio integrato consente di affrontare non solo i sintomi alimentari, ma anche le radici emotive e relazionali del disturbo, favorendo un recupero globale del benessere psicologico e fisico.

Prendersi cura di sé non significa solo mangiare bene, ma anche imparare a conoscersi, accettarsi e chiedere aiuto quando serve.
Se sospetti un disturbo alimentare in tuo figlio o in te stesso, non aspettare: parlarne è il primo passo verso la guarigione.

Se riconosci qualcuno di questi comportamenti in tuo figlio, in un amico o in te stesso, non restare solo.
Parlarne è il primo passo verso la guarigione. 💪

💚 Il nostro Centro Clinico è qui per aiutare

Nel nostro spazio gli adolescenti trovano ascolto, supporto e un percorso personalizzato, con un team di psicologi, nutrizionisti e dietisti.
Lavoriamo insieme per ritrovare equilibrio, autostima e benessere …. un passo alla volta.

✨ Chiedere aiuto non è debolezza.

È il gesto più forte che puoi fare per te stesso

a cura di Alessandra Borrello, psicologa e psicoterapeuta