Laura Gargiuolo

Laura Gargiuolo Insegnante Pilates e Body Flying
Insegnante Pilates e Body Flying
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Mi chiamo Laura Gargiuolo e insegno Pilates e Body Flying.

La mia passione è insegnare e fare movimento (sono una triatleta), pratico queste discipline da molti anni e come insegnante, unisco il mondo di Joseph Pilates e dell’esercizio in volo, al mio desiderio di sperimentare quotidianamente allenamenti che possano unire flessibilità, potenziamento, forza, tonificazione, resistenza e coordinazione.

Essere diventata insegnante di PILATES Matwork e di Body Flying mi permette di seguire con estrema attenzione dal neofita al praticante più esperto poiché agli esercizi classici, associo “ad hoc” modifiche in progressione o regressione, rendendo i programmi di allenamento adatti alle esigenze di ognuno.

Consiglio queste disciplina a tutti, dai sedentari, agli atleti, a coloro che sono in fase di recupero dagli infortuni, poiché ritengo fondamentale integrare la preparazione atletica tradizionale con la disciplina di Joseph Pilates e con l’allenamento in volo. Il mio obiettivo e portare tutti i miei allievi ad un ottimo livello rendendoli consapevoli del proprio corpo.

Polestar Pilates Italia, la scuola con la quale mi sono certificata, segue un programma completo, basato sulla metodologia originale di Joseph e Clara Pilates e ogni anno mi dà la possibilità di aggiornarmi con Workshops sempre all’avanguardia, il focus per il 2019 è stato relativo all’uso del Pilates per le diverse patologie della schiena, dalle protrusioni alla stenosi, Pilates per la protesi dell’anca, Pilates per la malattia del Parkinson, Pilates nella rieducazione post riabilitativa, e propone giornate di studio con luminari del settore fisioterapico riabilitativo da Tom Myers per la terapia del movimento, a Antonio Stecco per la fascia muscolare.

Per insegnare Body Flying mi sono certificata e specializzata con la scuola internazionale qualificata Stark Body Flying che prepara ad alto livello i suoi istruttori, offrendo corsi di perfezionamento che uniscono l’allenamento in volo con altre discipline, tra le quali il Pilates.

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