Attento che ti fai male, non correre che sudi, alzati da terra che ti sporchi… Da quando sono nati i miei figli i parchi... Continua a leggere
Come ampiamente descritto da numerosi articoli e sperimentato da ciascuno, sappiamo che il periodo di quarantena conseguente all’emergenza sanitaria da Covid19 ha comportato un... Continua a leggere
Negli ultimi anni i rapidi mutamenti sociali, l’aumentata consapevolezza di alcune situazioni di vulnerabilità e l’incrementata frequenza di taluni disturbi psicologici hanno portato ad... Continua a leggere
Le neuroscienze lo confermano. Dedicarsi ad attività creative fa bene alla salute. Sublimare luci e ombre attraverso un processo creativo senza giudizio permette di... Continua a leggere
Oggi parliamo di un disturbo frequente che affligge la popolazione moderna e che per il quale l’osteopatia può portare a grandi benefici insieme a... Continua a leggere
I dolori mestruali sono crampi causati da piccole contrazioni dell’utero che possono affliggere la donna durante il periodo mestruale. Il flusso mestruale si produce... Continua a leggere
Invecchiare spesso fa paura, da una parte per il timore delle possibili malattie che possono accompagnare questa fascia di età, ma soprattutto per l’idea... Continua a leggere
Cosa sono le emozioni? Esistono numerose definizioni delle emozioni; oggi scegliamo di definirle attraverso il modo in cui si manifestano, ovvero come alterazioni a... Continua a leggere
Il Training Autogeno è una tecnica di rilassamento sviluppata dallo psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni ’30. Può essere considerato un autorilassamento che avviene attraverso ... Continua a leggere
Innumerevoli sono i casi e i momenti della vita in cui questa metodica si dimostra davvero un prezioso aiuto per ottenere un benessere generale;... Continua a leggere
